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1、最佳受孕时间是排卵期，一般在月经前14天左右。如果月经周期规律，排卵期需要3天，从卵泡发育到破裂可能是一瞬间。

2、如果不确定排卵时间，可以从月经第一天开始算，去药店买排卵试纸，测排卵到出现强阳为止，排卵期间可以性生活。排卵期同房后，可以再用排卵试纸，只要两个强阳转阴，还是不明显。

3、说明卵泡已经破了，这期间怀孕率极高。同时，同房时一定要保持好心情，不要熬夜，尽量不要吃生冷刺激的食物，以免影响排卵，因为排卵也和每个人的环境、压力有一定的关系。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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